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脚对脚值得吗？先看这5步

脚对脚值得吗，别先听别人夸得多玄乎，先看你到底拿它干什么。它不是神奇瘦腿法，也不是越用越痛才有效的训练。说白了，它更像一个双人辅助拉伸和平衡练习，适合想放松腿后侧、改善髋部活动、增加亲子或伴侣互动的人。